家庭常用的物理降温方法

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当宝宝发热不到38.5℃时，家长真的可以“放任不管”

吗？

当然不行啊！

“发热观察”

不用去医院的意思是：在孩子没有达到高热，既往也没有抽搐史的前提下，家长不用带着孩子去医院，而要在家里进行密切观察，观察的要点就包括精神、食欲、大小便、有无伴随的其他症状及表1-1中提到的情况。

当宝宝体温超过38.5℃时，可以采用如下物理降温的方法：

多喝温开水　给患儿多喝温水，补充体液，这是最基本的降温方法，适合所有发热的孩子。

降低室温、松散衣被　孩子的衣服不宜穿得太多，被子不要盖得太厚。

应使孩子的皮肤与外界空气尽量大面积地接触，这种方法尤其适用于小婴儿。

如果孩子发热时伴随有畏寒、寒战的表现，则应先给孩子保暖。

温水浴　水温比孩子的体温略低，温水浴不方便时也可以进行温水擦拭。

需要提醒各位家长的是，国内外的多个发热指南均指出发热的治疗目标是改善患者的不适感而不是退热，且着重强调了“不推荐温水擦浴”

。

这是因为有研究表明，虽然温水擦浴能更快地降低体温，但是会增加孩子的不适感，与发热治疗目标不符。

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