最新章节：练习七 释放内心的情绪
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当世大德、《佛陀传》作者一行禅师温柔宽容之作。你已淡忘的童年经历，会潜移默化地影响你的一生。恐惧、愤怒、悲伤、自卑、孤僻、缺乏安全感的根源都是童年经历，而你可能还不知道！翻开本书，跟随一行禅师的脚步，一步步回到自己内在深处，拥抱、疗愈内在的小孩，与自己达成真正的和解。在《与自己和解》中，一行禅师运用佛教原理帮助你，返回内在深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好，我们因此懂得了爱，保有了爱。
首章试读
穷小孩 珍贵的宝石存在于宇宙的每一处， 也存在于你我之内。 我想送你一撮，亲爱的朋友。 是的，这个早上，我想送你一撮， 一撮从清晨闪烁到晚间的宝石。 我们生活的每一刻是一颗宝石， 内含天与地， 阳光与河流。 我们只需温柔地呼吸让奇迹显现： 鸟儿歌唱，花儿盛放。 这里是蓝天，这里是白云飘**， 你的可爱的模样，你的美丽的微笑， 全都含藏在一颗宝石内。 你就是地球上最富有的人， 但表现得如贫穷的儿子。 请返回你所继承的遗产吧。 让我们互赠幸福， 学习安住在当下时刻。 让我们在自己的双臂里珍惜生命， 放下失念和绝望。 ——释一行...
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